Quando i guerrieri erranti insegnarono ai monaci taoisti come difendersi, le arti marziali incontrarono la filosofia taoista , basta sul principio dello Yin e dello Yang, dell'equilibrio in movimento. L'uomo è unito all'universo e prende energia dalla terra e dal cielo. Spostamenti di peso, respiri consapevoli , controllo di un corpo che deve imparare ad essere rilassato per scattare in volo o calciare, sono le basi che da secoli guidano il principiante.

Siamo stati abituati a vedere le arti marziali nei film di Bruce Lee con urla e pugni, con eccesso di violenza, invece nel film "La tigre e il dragone", nei duelli si ascoltano le musiche delle lame, i fendenti silenziosi, il vento, anche questa nuova immagine ha contribuito ad aprire la " via delle donne". Quando la vedo volare per il fotografo, preparasi concentrata e poi scattare in aria con la spada, capisco cosa vuol dire. Ogni figura è perfetta e naturale , non c'è sforzo, ma pacata concentrazione, energia . Quando volteggia con maestria la spada, balza come la leggerezza di una tigre, atterra con la calma e la precisione di un gabbiano, si capisce che ogni movimento è essenziale, potente eppure morbido.  

"Molte donne si avvicinano al wushu o alle arti marziali per scaricare aggressività, energia."

" E' un approccio superficiale, nell'arte marziale ci sono insegnamenti più profondi. Impari che l'aggressività si domina, si incanala altrove. Scopri il tuo corpo , i tuoi limiti e la tua volontà .Le arti marziali non si praticano per scaricare energia ma per acquistarla."

"Cosa deve aspettarsi dunque una donna che si avvicina alle arti marziali?"

"Deve fare un lavoro fisico, una grande lavoro sulla coordinazione, sull'equilibrio. Bisogna lavorare molto sul piccolo. Io consiglio sempre il Taijiquan perché viviamo con molto stress e spesso il corpo non è abituato all'esercizio fisco. Aiuta a mantenere flessibile il corpo e la mente ."

All'alba, nei parchi, in Cina sono in molti a praticare questa antica disciplina dai movimento lenti ed eleganti, ma non tutti i cinesi sono maestri. E' un'arte marziale degli stili interni del wu-shu, per insegnarla bisogna conoscerla a fondo .

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